Chưa đến hè, chè dưỡng nhan tuyết yến nhựa đào đã lên cơn sốt !

1 2797334

Món chè được biết đến như “tổ yến giá rẻ” với các loại nguyên liệu bổ dưỡng như long nhãn, táo đỏ, nhựa hoa anh đào,… Đây là món chè rất tốt để làm đẹp da, giảm nếp nhăn, khiến gương mặt thêm hồng hào, vóc dáng thêm cân đối.

Tác dụng của các loại nguyên liệu

  • Nhựa đào là nguyên liệu khá nổi tiếng trong y học Trung Quốc, thường xuất hiện trong các bài thuốc bổ với công dụng làm đẹp, khiến làn da trở nên mịn màng, hồng hào, giảm nếp nhăn, giảm cân, giữ gìn vóc dáng cho phụ nữ. Nhựa đào cũng đặc biệt tốt để phục hồi cơ thể cho phụ nữ sau khi sinh
  • Táo đỏ, kỷ tử đều là những vị thuốc từ thiên nhiên, rất giàu collagen thực vật, rất tốt để chống oxi hóa, tái tạo da, bồi bổ tỳ vị, chữa suy nhược cơ thể
  • Long nhãn sấy là vị thuốc bổ, chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp bồi bổ sức khỏe tổng thể, tốt cho tỳ vị, bồi bổ khí huyết, an thần, chữa mất ngủ, làm đẹp da,…

Image result for làm đẹp với trà dưỡng nhan

  • Tuyết yến: nhựa 1 loại cây vùng Địa Trung Hải, có giá trị dinh dưỡng gần như tổ yến được gọi với tên là Tổ yến thực vật. Nó có chức năng giảm mỡ, giữ ẩm, làm săn chắc da, nhuận tràng thông tiện, tăng cường khả năng miễn dịch, ức chế ung thư và thúc đẩy sự phát triển trí não ở trẻ em.

Cách nấu chè dưỡng nhan nhựa đào

Nhựa đào 5 viên

– Tuyết Yến 3 viên

– Long nhãn 5 quả

– Kỷ tử đỏ 1 nhúm nhỏ

– Hạt sen tươi 20 hạt

– Một ít phổ tai (rong biển sợi), ngân nhĩ

– Đường phèn 5 – 7 viên

– Nước lọc 1,5 lít

3. Sơ chế nguyên liệu

– Nhựa đào, tuyết yến ngâm qua đêm (12 – 18 tiếng). Bạn nhớ cho nhiều nước ngâm vào một cái tô thật to vì chúng rất háo nước nở rất nhiều. Sau đó đem nhựa đào rửa sạch, loại bỏ bụi bẩn, vỏ cây,…

– Phổ tai (rong biển sợi) ngâm 15 – 20 phút, rửa lại nhiều lần cho sạch, cắt vừa ăn

– Ngân nhĩ ngâm 15 – 20 phút, cắt bỏ chân, làm sạch, cắt vừa ăn

4. Chế biến chè dưỡng nhan nhựa đào

– Cho 1,5 lít nước vào nồi đun sôi. Nước sôi cho hạt sen vào đun trong khoảng 10 phút

– Sau đó cho táo đỏ, long nhãn vào đun sôi thêm 15 phút

– Hạ lửa nhỏ vừa rồi cho nhựa đào, phổ tai, ngân nhĩ, kỷ tử vào khoảng từ 3 – 5 phút

– Nước vừa sôi lại thì cho tuyết yến vào và tắt lửa ngay. Đậy nắp nồi khoảng 15 phút sau đó múc ra bát thưởng thức

Nhựa đào, tuyết yến nấu càng lâu sẽ càng dai và mất chất dinh dưỡng nên bạn phải thật chú ý nhé. Món chè dưỡng nhan này có thể ăn khi còn ấm hoặc bỏ vào ngăn mát tủ lạnh cũng rất ngon. Bạn có thể thêm các loại trái cây tươi (đu đủ, nhãn, vải, xoài, nha đam,…), hạt chia, nho khô, tuyết liên mễ…để món ăn thểm ngon, bổ dưỡng nè.

Chè dưỡng nhan là món ăn làm đẹp từ bên trong dành cho mọi lứa tuổi, đặc biệt tốt cho chị em phụ nữ. Đây là món chè được người miền Nam Trung Quốc coi như “tổ yến bình dân” vì chứa nhiều dưỡng chất quý, giúp thải độc và làm đẹp da hiệu quả

Công thức nấu đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, còn chần chừ gì mà không nấu ngay món chè dưỡng nhan này cho cả gia đình mình!

 

091 686 3138